Wie, im Winter gibts keine Abwechslung wenn man sich saisonal ernährt? Mit meinem Saisonkalender für den Jänner

beweise ich Euch das Gegenteil!

Und außerdem ist er doch wunderschön der Jänner, so frisch verschneit wie er im Moment ist, oder? ❤❤❤

Jetzt aber zu den saisonalen Gemüsen im Jänner.

Gemüse im Jänner

Doch, man glaubt es nicht, wenn man sich nicht damit auseinandersetzt, aber da gibts echt einiges.

Kohlsprossen (Rosenkohl) zum Beispiel sind ein typisches Wintergemüse das seit einiger Zeit in der modernen Küche wieder recht beliebt und “in” ist. Ich mochte Kohlsprossen bis vor Kurzem überhaupt nicht, mittlerweile mag ich sie. Neulich hab ich zum Beispiel ein köstliches Kokos Kohlsprossen Curry ala Sebastian Copien gekocht.

Auch bei der Roten Rübe – Rote Bete verhält es sich ähnlich, ich mochte sie früher nicht und liebe sie jetzt und ja, sie hat jetzt Hoch-Saison!

Hier gehts zu den Rote Rüben Rezepten.

Klar, Kartoffel, Karotten, Pastinaken, Gelbe Rüben, Sellerie und alle Suppengemüse haben genauso Saison wie die Schwarzwurzel.

Auch der Karfiol (Blumenkohl) ist ein richtiges Jänner Gemüse

Die letzten Kürbisse können noch genossen werden.

Hier gehts zu den Kürbis Rezepten.

Aber auch alle Kraut- und Kohl-Sorten haben Saison: Weißkraut, Rotkraut, Wirsing.

Und als Salat mein liebster Winter-Salat der Endivien-Salat.

Auch den Lauch und Topinambur, ebenfalls ein Trendgemüse, darf man nicht vernachlässigen.

Obst & Früchte im Jänner

Da sind wir wenn wir national bleiben mit Äpfel, Birnen und Maroni ein bisschen eingeschränkter

Deswegen schauen wir da ein bisschen frech über die Grenzen und zählen auch alle Zitrusfrüchte wie Orangen, Mandarinen, Clementinen, Grapefruits. Jänner ist ganz klar Zitrusfrüchte Saison, wenn auch leider nicht bei uns.

Ananas, Granatäpfel und Khaki mit zu den Saisonfrüchten vom Jänner.

Naja, wir sind schließlich auch nur Menschen und der Mensch liebt halt Obst auch im Jänner. 😉

Und weil ich meinen Vorsatz, auch Wildkräuter in den Saisonkalender aufzunehmen noch nicht geschafft habe umzusetzen, verlinke ich Euch hier einen Beitrag vom Blog Wildgrün: 13 essbare Wildpflanzen, die du im Winter sammeln kannst. Ja, es gibt tatsächlich Wildgrün im Winter. Ich ergänze den Beitrag noch um Brombeer und Himbeerblätter, die sich für grüne Smoothies eignen sofern man einen Hochleistungsmixer besitzt.

Hier findet Ihr noch diverse leckere Winter-Rezepte.

Was sind Eure Lieblingsgerichte im Jänner?

❤ Love, Angelhugs and Fairydust ❤

Eure Wonni